Feelgood Programma
Het Feelgood Programma geeft je de flexibiliteit om op je eigen tempo, en gewoon vanuit huis, te werken aan een gezonde leefstijl.
Met persoonlijke weekmenu’s op maat (met normale supermarktboodschappen), 1:1 contact over je metingen en resultaten en laagdrempelig WhatsApp- en mailcontact bij vragen, krijg je precies de begeleiding die je nodig hebt om écht stappen te zetten.
Herken je dit?
Op verjaardagen of gezellige uitjes voel je de druk om “gewoon mee te doen” terwijl je eigenlijk andere keuzes wilt maken.
Tijdens vergaderingen worden er broodjes of snacks neergezet, maar jij wilde het juist eens koolhydraatarm aanpakken.
Na een feestje met een paar drankjes voel je je de volgende dag beroerd en denk je: waarom doe ik dit mezelf toch steeds aan?
Stress of vermoeidheid zorgen ervoor dat je grijpt naar eten voor troost en daarna baal je omdat het weer “niet gelukt” is.
Op zakelijke evenementen of afspraken vind je het lastig om nee te zeggen zonder ongezellig over te komen of iemand teleur te stellen.
Hoe zou het voor je zijn als…?
Stel je voor dat je die terugkerende struggles eindelijk écht kunt aanpakken.
Dat je ’s ochtends wakker wordt met energie en zin in de dag.
Dat je weer grip hebt op je eetgewoonten, je gezondheid en je keuzes.
Dat je in de spiegel kijkt en denkt: “Ja… dit ben ik weer.”
Dat je je weer lekker voelt, van binnen én van buiten.
Wat zou er gebeuren als jij nu eens wél die kilo’s blijvend kwijtraakt?
Je draagt weer kleding waar je je mooi en zelfverzekerd in voelt
Je straalt weer uit wie je echt bent, thuis én op je werk
Je maakt gezonde keuzes zonder strijd, ook op drukke dagen
Je geniet van sociale momenten zonder schuldgevoel over eten
Je hebt meer energie, minder stress en meer ruimte in je hoofd
Je komt de werkdag door zonder inkakker en houdt zelfs energie over voor een gezellige avond thuis
Je hoeft niet meer uitgeput op de bank te ploffen aan het einde van de dag
Je slaapt beter en wordt fris wakker
Je voelt je sterker, beweegt makkelijker en krijgt meer zelfvertrouwen
Dit kan als wij samen aan de slag gaan!
Kennismakingsgesprek
We starten met een kennismakings-gesprek via Teams.
Aan de hand daarvan maak ik een persoonlijk voedingsplan dat past bij jouw leven, jouw ritme en jouw wensen.
Persoonlijk menu
Elke week ontvang je een persoonlijk menu, inclusief boodschappenlijst met gewone supermarktproducten. En snelle, gezonde en lekkere recepten.
Perfect voor een drukke agenda.
Je hebt structuur, maar ook flexibiliteit om te variëren of recepten aan te passen.
Gratis weegschaal
Start je met het 12-weken Feelgood programma? Dan ontvang je als welkomstcadeau een digitale impedantie weegschaal voor thuis.
Deze weegschaal meet niet alleen je gewicht, maar ook spiermassa, vetmassa, vochtgehalte, BMI en visceraal vet.
Zo krijg je vanaf het begin inzicht in je echte vooruitgang. Niet alleen in cijfers, maar in hoe je lichaam verandert.
Wekelijkse metingen
Elke week stuur je je meting via WhatsApp.
We bespreken je resultaten 1-op-1, zodat je precies weet waar je staat en wat je volgende stap is.
Heb je een specifieke situatie, twijfel of vraag?
Je kunt me altijd bereiken via mail of WhatsApp.
Je staat er niet alleen voor. Ik denk met je mee wanneer jij dat nodig hebt.
Ik werk niet met pakjes en zakjes.
Alleen met echte voeding uit de supermarkt en praktische tips die je meteen kunt toepassen.
Samen bouwen we aan een eetpatroon en leefstijl die bij jóu past en die je ook op de lange termijn volhoudt.
Wat levert een Feelgood Programma je op?
Een gezonde relatie met eten, zodat je kunt genieten zonder schuldgevoel
Meer energie en fitheid, waardoor je de dag met gemak doorkomt
Zelfvertrouwen in je lichaam, zodat je met trots in de spiegel kijkt
Rust en balans in je eetpatroon, waardoor je nooit meer “aan” of “uit” hoeft te staan
Bewuste, gezonde keuzes, die je ondersteunen in een leven vol energie en vitaliteit
Kosten Feelgood Programma
Het Feelgood Programma is er in verschillende vormen, zodat je kunt kiezen wat het beste aansluit bij jouw leven, jouw doelen en de begeleiding die jij prettig vindt.
Of je nu 3 maanden of 6 maanden aan de slag gaat:
je werkt aan een gezonde leefstijl die bij jóu past. Zonder dieet, maar met structuur, persoonlijke begeleiding en praktische tools die je écht verder helpen.
Wil je graag meer persoonlijke 1:1 ondersteuning?
Dan kies je voor het Feelgood Premium Programma, waarin je extra online consulten krijgt voor nog meer verdieping, motivatie en contactmomenten.
Hieronder vind je de drie opties op een rij.
Kies wat bij je past, de eerste stap begint bij jou.
Feelgood BASIS Programma
12 weken- Vrijblijvend kennismakingsgesprek
- Gebruik van de app
- Wekelijks een persoonlijk menu met boodschappenlijstje
- Via mail of whatsapp bereikbaarheid
- Gratis Impedantie weegschaal voor thuis
- 1:1 bespreken van de metingen en de voortgang
Eenmalig € 549 of in 3 termijnen van € 189
Feelgood PREMIUM Programma
12 weken- Vrijblijvend kennismakingsgesprek
- Gebruik van de app
- Wekelijks een persoonlijk menu met boodschappenlijstje
- Via mail of whatsapp bereikbaarheid
- Gratis impedantie weegschaal voor thuis
- 1:1 bespreken van de metingen en de voortgang
- + 6 EXTRA 1:1 ONLINE CONSULTEN
- Eenmalig € 749 of in 3 termijnen van € 260
Feelgood 6 MAANDEN Programma
6 maanden- Vrijblijvend kennismakingsgesprek
- Gebruik van de app
- Wekelijks een persoonlijk menu met boodschappenlijstje
- Via mail of whatsapp bereikbaarheid
- Gratis impedantie weegschaal voor thuis
- 1:1 bespreken van de metingen en de voortgang
- Eenmalig € 1095, in 3 termijnen van €370 of in 6 termijnen van € 185
Copyright © 2025 Susanne Meijbaum | Feelgood voedingscoach