Hallo, ik ben Susanne
Voedingscoach en ervaringsdeskundige die werkt vanuit vertrouwen. Vertrouwen in jouw motivatie. In jouw doorzettingsvermogen. En in het feit dat jij het eigenlijk best weet.
De meeste vrouwen die bij mij komen, weten heel goed wat gezonde keuzes zijn. Ze weten wat helpt en wat niet. Maar weten en doen zijn twee verschillende dingen. Zeker als het leven druk is, je moe bent of het even tegenzit.
En precies dáár zit mijn rol.
Ik ben er op de momenten dat het lastig wordt. Als volhouden moeilijk voelt. Als je opnieuw moet herpakken na een periode waarin het niet liep zoals je wilde.
Niet door streng te zijn of regels op te leggen. Maar door naast je te staan. Met structuur, praktische tips, handige tools en een luisterend oor.
Als stok achter de deur, maar ook als iemand die meedenkt en helpt relativeren.
Mijn verhaal
Gezelligheid en lekker eten waren altijd belangrijk voor mij. Maar na een aantal zware jaren, waarin mijn gezondheid me flink op de proef stelde, realiseerde ik me dat er iets moest veranderen.
Het zat ’m niet alleen in het getal op de weegschaal. Juist de dagelijkse dingen werden steeds moeilijker. Het schrikken van mijn eigen reflectie in een etalageruit. Moeite hebben met sokken aantrekken. Het eindeloze zoeken naar comfortabele, maar toch leuke kleding.
Dat waren de momenten waarop ik wist: ik moet hier iets mee.
Ik ging op zoek naar een manier die bij mij paste. Met deskundige begeleiding en support. Crashdiëten waren geen optie. En ik wilde normaal blijven eten en gewoon samen aan tafel, zonder apart te hoeven koken.
Natuurlijk waren er onderweg uitdagingen. Momenten waarop mijn gezondheid me tegenwerkte. Vakanties waarin ik bewuste keuzes moest maken. Maar met de steun van mijn coach vond ik steeds weer mijn weg terug. Haar begeleiding, motivatie en eerlijke advies waren onmisbaar.
En ik bereikte mijn doel: 30 kilo lichter.
Een resultaat waar ik nog steeds enorm trots op ben. Niet alleen vanwege de kilo’s, maar vooral vanwege de weg ernaartoe. Mijn verhaal is er één van doorzettingsvermogen, steun van anderen en het besef dat gezondheid ons kostbaarste bezit is. Ik ontdekte dat het niet alleen draait om wat je eet, maar ook om je relatie met eten, een gezonde leefstijl en het vinden van balans in je leven.
Ik ben nooit een maatje 36 geweest. En dat hoeft ook niet. Maar ik ben wel een gezondere versie van mezelf geworden. En daar ben ik ontzettend dankbaar voor.
Mijn manier van coachen
Kies je voor een quick fix, waarbij iemand anders bepaalt wat jij moet doen?
Of kies je voor blijvende verandering door zélf te leren hoe je het volhoudt?
Ik geloof in dat laatste.
Ik geef jou het vertrouwen dat jij deze stap kunt zetten. Niet door te oordelen in goed of fout, maar door je te helpen bewuste keuzes te maken en verantwoordelijkheid te nemen voor wat jij doet en waarom.
Ik help vrouwen om te kiezen voor zichzelf.
Met vertrouwen.
Met bewustzijn.
En met ruimte voor echte verandering.
Soms is dat een praktisch advies. Soms een moment van herpakken. Soms gewoon dat steuntje in de rug dat je nodig hebt om door te gaan.
Zodat jij kunt ervaren wat het doet om écht goed voor jezelf te zorgen.
Op een manier die past bij jouw leven en die je kunt blijven volhouden.
De Lets’s Feel Good maandupdate
Elke maand stuur ik je een kleine boost: inspiratie, tips, verhalen en motivatie om je goed te voelen. Van binnen én van buiten.
Meld je hier gratis aan voor mijn Let’s Feel Good maandupdate.
Copyright © 2025 Susanne Meijbaum | Feelgood voedingscoach